Jump around

Fit durch Trampolinspringen

JUMPING! Studien belegen, dass Trampolinspringen einen dreimal so hohen Trainingseffekt hat wie Laufen.

Das heißt auch, dass die Fettverbrennung beim Trampolinspringen ausgesprochen hoch ist! Beim JUMPING trainieren Sie Kondition, Koordination, Kraft, Balance und Beweglichkeit. Dabei sind große Hüpfer gar nicht nötig – schon sanftes Auf-und-ab-Federn reicht, um damit mehr Muskeln als bei anderen Ausdauersportarten zu trainieren.

  • www.wienspart.atFrau am Trampolin ©Promotion:, Foto: Wir sind fit© Promotion:, Foto: Wir sind fit

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